Découvrez des guides et conseils sur le surf, bodyboard et skate. Techniques et astuces pour améliorer votre niveau en sports de glisse.
Taille, volume, shape, matériau… notre guide vous aide à choisir la bonne planche de surf pour débutant selon votre poids et vos conditions de surf.
Rivalités au line-up, partage des vagues, règles de priorité : découvrez pourquoi ces deux disciplines de glisse se font la guerre et comment cohabiter.
Découvrez comment s'entraîner efficacement avec notre programme musculation surf : exercices de rame, gainage, explosivité et équilibre pour progresser sur les vagues.
Apprenez comment tenir en équilibre sur un skate grâce à nos exercices pratiques. Posture, placement des pieds et conseils pour faire du skateboard sur votre planche.
Découvrez les bienfaits du bodyboard sur la santé : renforcement musculaire, cardio et bien-être mental. Un sport idéal pour sculpter son corps et évacuer le stress !
Quelle combinaison néoprène choisir pour la nage en eau froide ? Notre guide compare épaisseurs et modèles pour la natation et la nage en eau libre dans les eaux froides.
Comment choisir sa planche de surf quand on est intermédiaire ? Hybride, mid-length, malibu… Planche de surf choisir selon ton niveau, poids et taille de vagues.
Découvrez les blessures courantes en bodyboard (entorses, fractures, contusions) et nos conseils pour éviter les blessures et pratiquer en toute sécurité.
Apprenez à pomper en surfskate sans poser le pied au sol ! Découvrez le pumping en 3 étapes : position du corps, mouvement des jambes et carving pour générer de la vitesse.
Apprenez à pomper en surfskate sans poser le pied au sol ! Découvrez le pumping en 3 étapes : position du corps, mouvement des jambes et carving pour générer de la vitesse.
Débuter le surf et progresser en surf rapidement grâce à nos conseils pratiques. Technique, choix de planche et lecture des vagues pour tout surfeur débutant.
Découvrez notre guide comparatif pour choisir votre naison néoprène pour la nage en eau libre. Épaisseur, marques, prix : trouvez la combinaison de nage idéale pour votre pratique de la natation en eau libre.
Découvrez notre guide complet avec tous les conseils pour débuter en bodyboard : choix du matériel, techniques de base, positionnement et prise de vagues.
Quelle différence entre époxy et polyester surf ? Comparez résine, poids et flottabilité pour choisir la planche de surf époxy adaptée à votre niveau.
Découvrez nos astuces pour enfiler une combinaison néoprène sans effort. Guide étape par étape pour enfiler sa combinaison néoprène, ajuster votre néoprène et enfiler sa combinaison femme ou front z.
Découvrez ce qu'est un surfskate, ses trucks pivotants, ses roues et son deck. Un surf skate idéal pour simuler les sensations du surf sur bitume, en balade ou en pump track.
