En la práctica, la crema solar y el stick protector son básicos para quien practica surf o bodyboard de forma regular. Las fórmulas orientadas a deportes acuáticos priorizan dos puntos: resistencia al agua y mantenimiento de la protección durante sesiones prolongadas al sol. El criterio que decide la elección entre un formato y otro depende del tipo de piel, la duración de la sesión y la zona de aplicación.
La crema solar para surfistas suele ser la opción más útil cuando se busca una cobertura amplia en cara y cuerpo. El stick solar, en cambio, encaja mejor en reaplicaciones rápidas y precisas sobre nariz, pómulos, labios o cicatrices. Lo que marca la diferencia aquí es la facilidad de uso en condiciones reales, con manos mojadas, viento y agua salada.
El SPF o factor de protección solar indica el nivel de protección frente a la radiación UVB. Un SPF 15 filtra alrededor del 93 % de los rayos UVB, un SPF 30 cerca del 97 % y un SPF 50 aproximadamente el 98 %. A tener en cuenta cuando se interpreta este dato: un número más alto no multiplica la protección de forma proporcional, pero sí aporta un margen extra útil en exposiciones largas.
Conviene añadir una precisión importante: el SPF no expresa exactamente el tiempo que se puede permanecer al sol sin riesgo, porque ese tiempo cambia según la hora del día, la latitud, la altitud, el reflejo del agua y el fototipo de piel. En surf y bodyboard, lo razonable es buscar además protección de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB. Si solo hay que quedarse con un punto, sería este: para una sesión en el agua, el factor de protección debe ir acompañado de buena resistencia al agua salada y reaplicación periódica.
Las manchas de crema solar en un bañador o boardshort suelen salir mejor si se tratan pronto. En la práctica, funciona humedecer la zona, aplicar bicarbonato o un detergente suave y frotar con un paño sin exceso de presión. Después, conviene dejar actuar unos 30 minutos antes del lavado habitual.
Lo que marca la diferencia aquí es evitar productos agresivos como lejía o disolventes, porque pueden deteriorar el tejido elástico o los colores. También ayuda aclarar la prenda con agua dulce tras cada sesión. Misma lógica que para el neopreno: cuanto antes se retiren la sal y el residuo, mejor se conserva el material.
No existe una única crema solar adecuada para todo el mundo. El criterio que decide la elección es la combinación entre fototipo, sensibilidad cutánea, duración de la sesión y frecuencia de exposición. Lo que distingue una protección solar de otra en estas condiciones no es solo el SPF, sino también la textura, la adherencia y la resistencia al agua.
Como referencia útil: una piel oscura o ya habituada al sol puede partir de SPF 15 o 20 en exposiciones moderadas. Una piel clara suele situarse mejor en SPF 30. Si la piel es muy clara, sensible, con pecas o tendencia a sensibilizarse, lo más prudente es utilizar SPF 50 o 50+, especialmente en sesiones de más de 1 a 2 horas.
Para cara, nariz, labios y pómulos, el stick protector solar suele ofrecer una capa más densa y estable. Para hombros, espalda, brazos y piernas, la crema solar resulta más práctica por extensión y uniformidad. A tener en cuenta cuando se combinan ambos formatos: muchas personas utilizan crema en el cuerpo y stick en zonas expuestas de la cara para ganar rapidez en la reaplicación.
En aguas frías o templadas, entre 14 y 22 °C, la sensación de no estar sudando puede hacer que se subestime la radiación acumulada. En días nublados ocurre algo parecido: sigue habiendo paso de rayos UV a través de las nubes. Si solo hay que quedarse con un punto, sería este: para surf y bodyboard conviene priorizar SPF 30 como base mínima de protección solar y subir a SPF 50 si la piel es clara, sensible o la sesión va a ser larga.
